Bosu knees push up push-up woman at gym workout exercise

Zajęcia prowadzone z wykorzystaniem platformy BOSU. Podczas zajęć wzmacniane są mięśnie posturalne całego ciała oraz kręgosłup. Dodatkowo uczymy się prawidłowo stabilizować tułów oraz poprawiamy czucie głębokie. Ćwiczenia z BOSU rozwijają umiejętności motoryczne, kształtują sylwetkę i wzmacniają umysł.

Zobacz grafik zajęć tutaj.