TRX_fitness_IMG_7432TRX to trening wykorzystujący pracę z ciężarem własnego ciała do wzmacniania mięśni. Opiera się o zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, których celem jest poprawa sprawności osoby ćwiczącej. Regularne sesje treningowe zwiększają siłę, koordynację i gibkość. TRX to doskonałe uzupełnienie klasycznego treningu siłowego i okazja do sprawdzenia poziomu własnej sprawności fizycznej.

Zobacz grafik zajęć tutaj.