Poniżej kilka korzyści płynących z pobytu w saunie:

saunarium

  • Amerykańscy naukowcy przeprowadzili eksperyment z którego jasno wynika pozytywny wpływ sauny na serce: ich badania wskazały lepszą wydolność serca i znacznie mniejszą zadyszkę przy wykonywaniu trudniejszychćwiczeń. Sauna  przyczyniła się bowiem do  skuteczniejszego funkcjonowaniu komórek śródbłonka znajdującego się w sercu. To właśnie śródbłonek jest odpowiedzialny za prawidłowe kurczenie naczyń krwionośnych oraz krzepnięcie i rozwój komórek macierzystych zdolnych do przekształcania w nowe komórki śródbłonkowe, czyli regenerację i odbudowę zniszczonych w mięśniu sercowym.
  • Profilaktyka przy chorobach cywilizacyjnych spowodowanych brakiem aktywności i stresem.
  • Rozluźnienie mięśni i poprawa ruchomości stawów.
  • Zapobieganie zawałowi serca poprzez hartowanie organizmu.
  • Pomoc w leczeniu zaburzeń krążenia, powoduje lepsze ukrwienie organów wewnętrznych.
  • Zapobieganie chorobom reumatycznym.
  • Przynoszenie ulgi przy bólach kręgosłupa.
  • Zapobieganie przeziębieniom i grypie.
  • Pomoc przy zaburzeniach hormonalnych.
  • Leczenie schorzeń górnych dróg oddechowych oraz pomaga w leczeniu astmy.
  • Regulacja wegetatywnego systemu nerwowego, uspokaja i równocześnie pobudza.
  • Zapewnienie dobrego samopoczucia dzięki głębokiemu rozluźnieniu.
  • Oczyszczenie i pielęgnacja skóry poprzez złuszczenie nabłonka i aktywację gruczołów potowych.  Jednoczesne pobudzenie warstwy rozrodczej naskórka.
  • Normalizacja ciśnienia krwi.

Dobroczynną moc płynąca z saunowania można odczuć w każdym wieku!