CARDIO + STRETCH / NOWOŚĆ


CARDIO + STRETCH to trening podzielony na dwie części. Pierwsza nastawiona na utratę tkanki tłuszczowej, gubienie kilogramów, niwelowanie widoczności cellulitu, ale także na lepszą pracę płuc i serca. W drugiej części zadbamy o rozciągnięcie i rozluźnienie partii mięśniowych najbardziej obciążonych podczas treningu, a także popracujemy nad prawidłowym oddechem.


Zobacz grafik zajęć tutaj.