Stretching
Zajęcia mające na celu rozciągnięcie całego ciała, rozluźnienie, uelastycznienie wszystkich mięśni oraz zwiększenie zakresu ruchu. Regularne rozciąganie zapobiega nierównowadze mięśniowej oraz problemami bólowymi związanymi z aktywnością fizyczną czy siedząca pracą.
9:00
Poniedziałek
Poniedziałek
Stretching
Olga
Sala Body&Mind
10:00
Wtorek
Wtorek
Stretching
Corrado
Sala Fitness
19:00
Wtorek
Wtorek
Stretching
Ania M.
Sala Fitness
10:00
Środa
Środa
Stretching
Corrado
Sala Fitness
16:00
Środa
Środa
Stretching
Paweł
Sala Body&Mind
9:00
Czwartek
Czwartek
Stretching
Olga
Sala Indoor Cycling
19:00
Piątek
Piątek
Stretching
Paweł
Sala Fitness
12:00
Sobota
Sobota
Stretching
Kamil/Filip P.
Sala Fitness