Spalenie kalorii poprzez zabawę, która dodaje energii, dostarcza endorfin, pobudza i kształtuje sylwetkę. To dzięki nim ciało wysmukla się, a obwody znacząco się zmniejszają. Latynoamerykańska muzyka zachęca do energicznych treningów, owocując naszym dobrym samopoczuciem. Ćwiczenia nacechowane są wysoką intensywnością, a każda seria powtórzeń odbywa się pod okiem instruktora, który motywuje, zachęca do ćwiczeń i pobudza. Tu liczy się głównie zabawa i radość z muzyki!

Czas trwania zajęć: około 50 minut

Niezbędne akcesoria: wygodny strój sportowy, który nie krępuje ruchów i pozwala na swobodny ruch ciała. Sportowe obuwie, które amortyzuje stawy. Ręcznik do pokrycia maty do ćwiczeń i woda. Pozostałe akcesoria w postaci stepów, ciężarków lub gum dostępne są w sali treningowej.

Specyfikacja: zajęcia wzmacniające, o wysokiej intensywności. Dedykowane głównie osobom, które rozpoczęły już przygodę ze sportem i aktywnością fizyczną. Doskonałe jako uzupełnienie treningów siłowych lub innych ćwiczeń kardio.