Senior w saunie
Poniżej kilka korzyści płynących z pobytu w saunie:
- Amerykańscy naukowcy przeprowadzili eksperyment z którego jasno wynika pozytywny wpływ sauny na serce: ich badania wskazały lepszą wydolność serca i znacznie mniejszą zadyszkę przy wykonywaniu trudniejszychćwiczeń. Sauna przyczyniła się bowiem do skuteczniejszego funkcjonowaniu komórek śródbłonka znajdującego się w sercu. To właśnie śródbłonek jest odpowiedzialny za prawidłowe kurczenie naczyń krwionośnych oraz krzepnięcie i rozwój komórek macierzystych zdolnych do przekształcania w nowe komórki śródbłonkowe, czyli regenerację i odbudowę zniszczonych w mięśniu sercowym.
- Profilaktyka przy chorobach cywilizacyjnych spowodowanych brakiem aktywności i stresem.
- Rozluźnienie mięśni i poprawa ruchomości stawów.
- Zapobieganie zawałowi serca poprzez hartowanie organizmu.
- Pomoc w leczeniu zaburzeń krążenia, powoduje lepsze ukrwienie organów wewnętrznych.
- Zapobieganie chorobom reumatycznym.
- Przynoszenie ulgi przy bólach kręgosłupa.
- Zapobieganie przeziębieniom i grypie.
- Pomoc przy zaburzeniach hormonalnych.
- Leczenie schorzeń górnych dróg oddechowych oraz pomaga w leczeniu astmy.
- Regulacja wegetatywnego systemu nerwowego, uspokaja i równocześnie pobudza.
- Zapewnienie dobrego samopoczucia dzięki głębokiemu rozluźnieniu.
- Oczyszczenie i pielęgnacja skóry poprzez złuszczenie nabłonka i aktywację gruczołów potowych. Jednoczesne pobudzenie warstwy rozrodczej naskórka.
- Normalizacja ciśnienia krwi.
Dobroczynną moc płynąca z saunowania można odczuć w każdym wieku!