Fitness Wrocław

Wrocławski Fitness Club w Aquaparku oferuje wysokiej jakości, nowoczesny sprzęt sportowy, stając się tym samym atrakcyjnym miejscem do budowania swojej formy i kondycji. Wykwalifikowany zespół trenerów, szeroki wybór zajęć fitness, komfortowe, klimatyzowane sale i ogrom urządzeń do kształtowania sylwetki – wypróbuj to wszystko razem z Aquaparkiem!

Chcesz samodzielnie rozpocząć pracę nad swoją sylwetką? Marzysz o ćwiczeniach, które wzmocnią Twoje mięśnie, albo pozwolą wyciszyć się po całym, ciężkim dniu? Bez względu na to jaka jest przyczyna Twojej pracy nad sylwetką, nasz fitness klub we Wrocławiu pomoże Ci osiągnąć zamierzony cel. Przygotowaliśmy dla Ciebie ponad kilkanaście rodzajów zajęć, podczas których nie tylko zrzucisz zbędne kilogramy, ale także poznasz prawidłową technikę wykonywania poszczególnych ćwiczeń! Czytaj więcej

Fitness w Aquaparku Wrocław – zajęcia

Fitness klub Wrocław to miejsce stworzone z myślą o wszystkich miłośnikach sportu, których celem jest zmienić swoją dotychczasową sylwetkę. Ponad 700 mkw. siłowni oraz cztery, przestronne sale to przestrzeń idealna do codziennych treningów. A te układać możemy zarówno samodzielnie, jak i pod okiem certyfikowanych trenerów, którzy dzięki szkoleniom i wykształceniu przykładają ogrom starań do przygotowywanych zestawów ćwiczeń. Zajęcia fitness we Wrocławiu podzielone są na dwie grupy – o charakterze wzmacniającym i mentalnym. Pierwsze z nich służą głównie budowaniu naszego ciała i tkanki mięśniowej, a także spalaniu kalorii i tkanki tłuszczowej. Wśród najpopularniejszych z nich wyróżnia się min. trening interwałowy, zwany HIIT, a także PUMP czy Smukłą Sylwetkę. Ten pierwszy polega na planowaniu naprzemiennych serii, w której krótka, intensywna część zastępowana jest dłuższą serią o średnim zaawansowaniu. Trening nastawiony jest na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej, wpływając jednocześnie na metabolizm kwasów jeszcze po zakończonych ćwiczeniach. Jeśli więc pragniesz pozbyć się kilku zbędnych kilogramów, a ponadto uwielbiasz intensywny trening i aktywny styl życia, HIIT z pewnością stanie się Twoim ulubionym treningiem. Alternatywą dla niego będzie PUMP – energetyczny trening ze sztangą, wykonywany w rytm dynamicznej muzyki. Nakładane indywidualnie obciążenie wysmukla sylwetkę, doskonale budując nasze mięśnie. Wśród zajęć, jakie oferuje ci fitness Wrocław, mamy również szeroką grupę zwaną zajęciami mentalnymi. Ich zadaniem jest uspokoić nasz umysł, stwarzając warunki do wyciszenia i relaksu. W tej grupie znajdziemy min. zajęcia z jogi – w wersji wodnej, saunowej i standardowej, a także pilates czy zespół treningów dedykowanych osobom starszym. W przypadku jogi organizm poznaje proste techniki relaksu, które rozciągają mięśnie i pozwalają oczyścić umysł. Dodatkowo, w środowisku wodnym nie obciążamy stawów i kręgosłupa, dzięki czemu trening skradnie serce amatorom i profesjonalistom. W przypadku dolegliwości na tle układu kostnego, pomocne okażą się być zajęcia Zdrowy Kręgosłup, które wzmacniają mięśnie brzucha, niwelując przy tym doskwierający ból. Nasz fitness klub we Wrocławiu posiada cztery, przestronne sale, które wyposażone są w najbardziej niezbędny sprzęt do ćwiczeń – maty, ciężarki i bloczki. Oprócz dużych luster na ścianach, klimatyzowane pomieszczenia zawierają rzutniki z ekranami, imitującymi naturalny tor jazdy podczas Indor cyclingu. Wspomniany ekran pozwala na swobodne korzystanie z tzw. trenera wirtualnego, który prowadzi codzienne zajęcia dla wszystkich uczestników strefy fitness. Odwiedź już dziś nasz fitness Wrocław i rozpocznij swoją walkę o nową, lepszą sylwetkę!

Zwiń
© 2020 Aquapark we Wrocławiu

Strona korzysta z plików cookies. Są one wykorzystywane w celu jak najlepszego świadczenia usług i dostosowania strony do Państwa potrzeb.

OK