Kettle Class

Trening z żeliwną kulą powstał ponad 300 lat temu i zyskał ogromną popularność. Ćwiczenia z kettlami opierają się na kompleksowej pracy całego ciała, w tym mięśni głębokich korpusu, są wykonywane w pełnym zakresie ruchu w stawie. Dzięki temu kształtujemy mocną, stabilną postawę, poprawiamy siłę eksplozywną (możliwość zrobić jak najwięcej w jak najkrótszym czasie), wytrzymałość oraz budujemy wymarzoną muskulaturę. W przeciwieństwie do tradycyjnej kulturystyki, trening z kettlami nie będzie tak monotonny i nudny.

18:00
Poniedziałek

Kettlebell Class

Kamil

Sala Body&Power

16:00
Wtorek

Kettlebell Class

Kamil

Sala Body&Power

9:00
Środa

Kettlebell Class

Corrado

Sala Body&Power

18:00
Czwartek

Kettlebell Class

Corrado

Sala Body&Power

10:00
Sobota

Kettle Class

Corrado/Kamil

Sala Fitness

© 2021 Aquapark we Wrocławiu

Strona korzysta z plików cookies. Są one wykorzystywane w celu jak najlepszego świadczenia usług i dostosowania strony do Państwa potrzeb.

OK