Jump Rope

Skakanka jest sprzętem treningowym, który zna praktycznie każda osoba. Trening na skakance niesie ze sobą liczne korzyści i przede wszystkim bardzo dobre efekty. Na zajęciach Jump Rope zmożemy:

- poprawić koordynację,

- rozwijać szybkość, zręczność,

- spalić tkankę tłuszczową.