Kickboxing Basic

Kickboxing Basic

Kickboxing należy do sportów walki. Jest to połączenie technik bokserskich oraz kopnięć, które wykorzystuje się podczas walki. Kickboxing rozwija umiejętności fizyczne, takie jak: siłę, wytrzymałość, szybkość, gibkość. Również pozytywnie wpływa na cechy psychiczne – odporność na stres, pewność siebie, samodyscyplina. Zajęcia Kickboxing Basic przeznaczone są dla osób początkujących, które chcą rozpocząć swoją przygodę ze sportami walki lub miały krótki epizod z podobną aktywnością. Na zajęciach dowiesz się takich rzeczy jak: prawidłowa pozycja walki i poruszanie się, techniki pięściarskie i kopnięcia, sposoby obrony i uniki.

Inne zajęcia Fitness