Stretching
Zajęcia mające na celu rozciągnięcie całego ciała, rozluźnienie, uelastycznienie wszystkich mięśni oraz zwiększenie zakresu ruchu. Regularne rozciąganie zapobiega nierównowadze mięśniowej oraz problemami bólowymi związanymi z aktywnością fizyczną czy siedząca pracą.
10:00
Wtorek
Wtorek
Stretching
Corrado
Sala Fitness
19:00
Wtorek
Wtorek
Stretching
Ania M. 14.12.2021r. zastępstwo Ola M
Sala Fitness
9:00
Czwartek
Czwartek
Stretching (w dniu 20.01 zajęcia poprowadzi Corrado)
Olga
Sala Body&Power
19:00
Piątek
Piątek
Stretching
Corrado
Sala Fitness
12:00
Sobota
Sobota
Stretching
Corrado/Kamil
Sala Fitness