Turbo Spalanie

Turbo Spalanie - to intensywny trening, którego głównym celem jest praca nad szczupłą sylwetką. Jak sugeruje nazwa, skupiamy się na ćwiczeniach, które pozwalają w krótkim czasie pozbyć się niechcianej tkanki tłuszczowej, a także ujędrnić i wyrzeźbić ciało. Są one dość wymagające kondycyjnie, a pomiędzy poszczególnymi ćwiczeniami nie ma przerw, które są zastępowane marszem lub treningiem cardio. To właśnie dzięki intensywnym interwałowym seriom turbo spalanie jest tak skuteczne. Przy systematycznym ćwiczeniu wspartym odpowiednią dietą, efekty są zauważalne już po pierwszych tygodniach.