Krwiodawstwo

TO CO NAS ŁĄCZY - MOŻE URATOWAĆ

Mobilny punkt RCKIK znajdziecie w czwartek (03.09) na placu głównym przed strefą Fitness. Jak przygotować się do oddania krwi? Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:

• bądź wyspanym
• w ciągu dwóch dni poprzedzającej oddanie krwi wypij około 2 l płynów
• zjedz lekkostrawny, białkowo-węglowodanowy posiłek 2 godziny przed oddaniem krwi
• unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
• nie pal bezpośrednio przed oddaniem krwi
• minimum 24 h przed oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu
• nie przychodź do oddania krwi po spożyciu środków zmieniających nastrój

Jeżeli nie czujesz się zdrowym, miałeś w najbliższym czasie kontakt z chorą osobą – zaczekaj! Przyjdź zdrowym!