BALANCE&CORE - Vinyasa Yoga

Płyniemy w vinyasanowym flow - pozycje angażujące głębokie mięśnie brzucha. Wzmacniamy core. Pracujemy nad balansem i elastycznością. Warsztat pogłębiający pracę w pozycjach balansujących, izometrycznych oraz wygięciach w tempie. Siła i moc jest w Tobie! Elastyczność i mobilność jest do wypracowania! Zapraszamy serdecznie na zajęcia dedykowane sile i zwinności, wzmacnianiu i równowadze, wydłużaniu i wyciąganiu. Zaufaj sobie, daj się pięknie poprowadzić jogowemu flow, bez barier w głowie, wsłuchaj się w siebie, w zgodzie z wdechem i wydechem.

Sala: Body&Mind
Prowadzący: Aleksandra Dul
Czas trwania: 1,5 godziny
Data: 12.04.2025
Godzina: 10:00
Koszt: 80 zł/osobę