Bio-regeneracja

Połączyliśmy aktywność fizyczną z odnową biologiczną. Grupowa sesja treningowa w strefie Fitness połączona z ceremonią na strefie Saunarium. Uczestnicy wezmą udział w treningu funkcjonalnym połączonym z elementami aktywacji powięzi. Trening funkcjonalny polega na poprawie umiejętności ruchowych kompleksowo, wpływa pozytywnie na koordynację i pomaga w utrzymaniu prawidłowych wzorców ruchowych podczas codziennych czynności. Wykonywane ćwiczenia pobudzają cały organizm, podnoszą temperaturę ciała, zwiększają ruchomość i zakresy ruchów, działają pozytywnie na stawy i więzadła, a także przeciwdziałają urazom.

Dodatkowa aktywacja powięzi wpłynie na większą elastyczność mięśni, lepsze czucie głębokie, redukcję niekorzystnych napięć mięśniowych, koordynację ruchową, zwiększone napięcie mięśni posturalnych, obniżenie poziomu stresu, zmniejszenie dolegliwości bólowych, poprawę wyglądu sylwetki.

Po treningu uczestnicy mogą poczęstować się napojem izotonicznym przygotowanym przez gastronomię. „Lemoniada izotoniczna”, w której skład wchodzi cytryna, limonka, cukier trzcinowy lub biały, szczypta soli, mięta. Klienci nawadniają się w strefie Saunarium i późniejszym etapie kierują się na ceremonie odnowy biologicznej. Ma to na celu ułatwienie, przyspieszenie i wzmocnienie fizjologicznych procesów wypoczynkowych.

Środa 18:00 | koszt: Plus 30 zł do ceny biletu wejściowego | ilość: max. 20 osób | Bilety oraz wstęp: Kasy strefy fitness