Trener Personalny Łukasz

Pamiętasz ze szkoły czasy starożytnej Grecji? Piękne sylwetki, sprawnych i silnych ludzi? A gdybym powiedział Ci, że to możliwe także w dzisiejszych czasach? Tak, właśnie tym się zajmuje Znam sposoby i metody by twoja sylwetka stała się piękna, silna i zdrowa. Nieważne czy jesteś po kontuzji, trenujesz do zawodów, chcesz wyrzeźbić określone partie ciała czy pozbyć się nadmiaru emocji/energii. Jestem przekonany, że znam sposoby, które Ci pomogą. Mogę Ci napisać, że trening atletyczny to połączenie najbardziej popularnych treningów kulturystycznych czyli sylwetkowych, ale także treningów trójbojowych, strongman czy crossfit ale czy to Ci coś da? Ja znam metody, Ty masz potrzeby więc połączmy siły a efekty przyjdą szybciej niż się spodziewasz. Mój główny cel to rozwijanie szeroko pojętej sprawności fizycznej i siły, bo przecież siła to zdrowie. Proces odchudzania oraz budowy masy mięśniowej odbywa się przy tym mimowolnie w tle Skupienie się tylko na sylwetce często prowadzi do niezdrowych nawyków, takich jak problemy z jedzeniem czy zaburzenia obrazu ciała, dlatego w mojej pracy z podopiecznymi koncentruję się przede wszystkim na sprawności, sile i szeroko rozumianym performance:) Umów się ze mną na spotkanie, powiedz czego potrzebujesz a ja Ci powiem kiedy i jakim sposobem to osiągniesz.