BĄDŹ ŚWIADOMYM SAUNOWICZEM! BĄDŹ PRZYKŁADEM DLA INNYCH!

Zapoznaj się z poniższymi ikonami i przypisanymi im zasadami.

Ikony znajdziesz już wkrótce w strefie Saunarium. Przed skorzystaniem z danej atrakcji należy się z nimi zapoznać i ich przestrzegać.

plakat_www-01

 


Zapoznaj się z oznakowaniem atrakcji Saunarium: 

plakat_www-02

 


Sauna to prawdziwe dobrodziejstwo zarówno dla urody jak i dla zdrowia. Powoduje intensywne rozgrzanie skóry, pobudza ukrwienie, zmiękcza naskórek. Pocenie wzmaga pracę nerek, dzięki czemu szybciej z organizmu usuwane są zbędne produkty przemiany materii. Naprzemienne ogrzewanie i oziębianie ciała hartuje organizm i stabilizuje układ immunologiczny.

Wskazania do korzystania z kąpieli saunowych

  •  zapalenie zatok,
  •  nieżyty oskrzeli,
  •  nadciśnienie tętnicze pierwszego i drugiego stopnia,
  •  zmiany zwyrodnieniowe stawów,
  •  trądzik,
  •  atopowe zapalenie skóry,
  •  reumatyzm.

Przeciwwskazania do korzystania z kąpieli saunowcyh

  • choroby serca i układu krążenia,
  • padaczka,
  • choroby nowotworowe,
  • wysokie ciśnienie tętnicze,
  • nadczynność tarczycy,
  • kamica nerkowa,
  • stany zapalne, gorączka,
  • menstruacja,
  • ciąża.

Przed wizytą w Saunarium zapoznaj się z naszymi wskazówkami:

POBYT W SAUNIE

  • do sauny zabieramy ze sobą minimum dwa ręczniki, oraz klapki (pamiętajmy jednak, aby klapki zostawiać przed wejściem do sauny),
  • szampon, żel pod prysznic, odżywkę do włosów,
  • do sauny nie należy wchodzić po obfitym posiłku, oraz na czczo,
  • przed wejściem do sauny, oraz w trakcie pobytu nie należy spożywać alkoholu – niedobór płynów najlepiej uzupełnić popijając wodę, soki owocowe lub warzywne.

Saunowy Savoir – Vivre

– pamiętajmy o zachowaniu ciszy, sauna to miejsce relaksu i nawet rozmowa szeptem może komuś przeszkadzać
– ze względów higienicznych w saunie suchej całe ciało wraz ze stopami układamy na ręczniku
– w łaźni parowej ręcznik jest zbędny, a nawet niewskazany. W związku z temperaturą i wilgotnością tam panującą wszelkie materiały po chwili są mokre i ciężkie. Przed siadaniem na kamieniach, należy opłukać je wodą
– w trakcie pobytu w kabinie sauny nie spożywamy napojów, nie jemy i nie czytamy
– po wyjściu z sauny należy skorzystać z natrysków, w szczególności jeżeli planujemy ochłodzić się w basenie
– z saun najlepiej korzystać nago lub w okryciu bawełnianym.  Ciało ubrane nie nagrzewa się równomiernie i hamuje wydzielanie potu, skóra nie oczyszcza się we właściwy sposób, a mokre od potu ubranie drażni skórę i może spowodować odparzenia.